Salada de Atum Com Manga

Esta receita  salada de atum com manga é ideal para você que gosta de praticidade, tem todos os nutrientes que precisamos para nosso dia a dia, pode ser consumida com arroz ou somente com pão, excelente para desintoxicar de possíveis excessos, também nos mantem bem alimentados é fácil de fazer e substitui almoço ou jantar. Vamos preparar uma deliciosa salada de atum com manga. Segue receita abaixo:  

Salada de atum com manga

Ingredientes 

• 1 coração de alface americana lavada e picada 
• 6 tomates cerejas cortados ao meio
• 1 xícara de palmito lavado e cortado em rodelas 
• 1/2 queijo minas cortado em cubos pequenos 
• 1 manga pequena cortada em tiras 
• 1 lata de atum com água escorrido

*para temperar 

• sal, pimenta do reino, e azeite a gosto 
• suco de um limão

Modo de fazer

Pegue  uma travessa grande  e disponha o alface, o palmito, o tomate cereja, o queijo minas, espalhe o atum sobre os demais ingredientes e coloque a manga decorativamente, tempere com o sal, a pimenta do reino, o suco do limão e o azeite em fios, esta pronta nossa salada de atum com manga.

* Dicas lave o alface como na receita: ==>> Salada de folhas com molho de camarão